Sophro Lib' et Nature
Sophro Lib' et Nature
vous souhaite la bienvenue
Vos besoins
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Vous voulez retrouver un sommeil de qualité,
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vous voulez retrouver le calme, la sérénité,
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vous voulez améliorer votre confiance en vous,
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vous voulez mieux gérer vos émotions, votre stress,
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vous voulez augmenter votre concentration,
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vous voulez vous préparer à un évènement, un examen.
Quels que soient vos besoins, la sophrologie vous amène à la connaissance de soi,
et vous donne les outils pour améliorer votre bien être .
Vous retrouverez ainsi votre autonomie pour "prendre soin de soi".
Vous pouvez également accompagner votre enfant dans un apprentissage émotionnel, dès le plus jeune âge,
grâce à vous, votre lâcher prise, votre recul votre connaissance des émotions
avec un accompagnement de coaching parental, et de sophrologie
La Sophrologie
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie signifie l'étude de la conscience en harmonie. C'est une méthode qui agit à la fois psychologiquement et corporellement. Elle permet de développer la conscience de la personne à travers un état de détente et l'écoute de ses ressentis .
La sophrologie fait partie des thérapies brèves, avec une pratique accessible au plus grand nombre, sans contact physique.
Utilisée aussi bien en accompagnement thérapeutique, qu'en chemin de vie,
la sophrologie a de nombreux bénéfices.
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LIMOGES
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En cabinet sur LIMOGES
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A domicile ( 40 km autour de St Yrieix La Perche)
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Et à distance ( en visio conférence)
"prendre son mal en patience"
ou
"prendre son bien être en urgence" ?